Welkom bij het Leefstijlloket

Misschien herken je dit…

Je loopt al een tijd rond met vage, aanhoudende klachten waar je maar geen vat op krijgt.

• Je hoofd staat voortdurend aan.
• Je slaapt licht of wordt moe wakker.
• Je spijsvertering voelt uit balans.
• Je lichaam lijkt niet meer mee te willen.
• Je energie zakt weg — soms zonder duidelijke reden.

En hoe hard je ook je best doet
— gezond eten, meer bewegen, rustmomenten inplannen —
het lijkt niet écht te helpen.

Dat kan frustrerend zijn.
Soms zelfs ontmoedigend.

Misschien stel je jezelf stilaan deze vragen:

Wat klopt hier niet?
Waarom herstelt mijn lichaam niet meer vanzelf?

Wat als je lichaam niet tegenwerkt, maar iets probeert te vertellen?

Veel van deze klachten ontstaan wanneer je zenuwstelsel langdurig overbelast raakt.

Je systeem staat voortdurend in waakstand.
Rust en herstel krijgen steeds minder ruimte.
Je lichaam voelt zich niet meer veilig genoeg om los te laten.

Dat heeft vaak te maken met één belangrijke schakel in je lichaam:
je nervus vagus.

Deze zenuw speelt een centrale rol in:

• ontspanning en herstel

• slaap

• spijsvertering

• energie

• emotionele veerkracht

Wanneer die balans verstoord raakt, voel je dat —
niet in één symptoom, maar in je hele systeem.

Een zachte weg terug naar rust

In mijn praktijk begeleid ik mensen die voelen
dat hun lichaam niet meer kan herstellen via wilskracht alleen.

Met de Nervus Vagus Reset werk ik op een zachte, diepgaande manier aan het herstellen van de balans in je zenuwstelsel.

Ik combineer:

• lichaamsgerichte begeleiding

• ademhaling

• orthomoleculaire inzichten

• polyvagaaltheorie

Niet om iets te forceren,
maar om je lichaam opnieuw te leren reguleren van binnenuit.

Een reset die geen quick fix is,
maar een uitnodiging tot vertraging.

Rust in je systeem.
Ruimte in je hoofd.
Meer verbinding met jezelf.

Voel je dat dit bij je resoneert?

Je hoeft nu niets te beslissen.
Laat het gerust even bezinken.

Als je voelt dat je lichaam hier een ja op geeft,
ben je welkom om verder te lezen of contact op te nemen.