Mijn kijk op gezondheid

Mijn verhaal begon eigenlijk al in 2002. Toen startte ik met Dreams on Wheels, een mobiel relaxatiecentrum voor bedrijven.

Ik had zelf een tiental jaar in de bedrijfswereld gewerkt en kreeg nog voor mijn dertigste een burn-out. Dat zette veel in beweging. Ik begon me af te vragen hoe normaal we het waren gaan vinden om altijd maar door te gaan. Werken, zorgen, presteren, volhouden… vaak in een ritme dat helemaal niet meer natuurlijk aanvoelt.

Een ritme waarin we steeds verder van ons lichaam verwijderd raken, tot het op een dag zelf aan de bel trekt.

Met mijn relaxbus trok ik naar bedrijven om mensen even uit dat ritme te halen. Eigenlijk was het heel eenvoudig: even vertragen. Even uit het hoofd. Even voelen hoe het echt met je gaat.

En eerlijk? Dat is nog altijd de kern van wat ik vandaag doe.

Door de jaren heen is mijn kijk op gezondheid steeds breder geworden. Door mijn eigen ervaringen, door opleidingen, maar vooral ook door de vele mensen die ik mocht begeleiden.

Gaandeweg werd voor mij duidelijk dat gezondheid nooit maar over één ding gaat. We zijn geen lichaam met losse klachten. Alles hangt met elkaar samen.

Daarom kijk ik vandaag naar vier dimensies: het fysieke, het mentale, het emotionele en het spirituele.

Je lichaam vormt de basis. Hoe je slaapt, eet, beweegt, ademt en herstelt, heeft een grote invloed op hoe je je voelt.

Maar ook je mindset speelt een belangrijke rol. De manier waarop je denkt, met stress omgaat, naar jezelf kijkt en betekenis geeft aan wat je meemaakt, beïnvloedt je gezondheid mee.

Daarnaast dragen we emoties, ervaringen en oude patronen met ons mee. Soms veel langer en dieper dan we zelf beseffen.

En ten slotte is er de laag van verbinding en zingeving. Wat geeft je leven betekenis? Waar krijg je energie van? Waar voel je dat je echt jezelf kunt zijn?

Die vier dimensies staan niet los van elkaar. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend. Net daarom geloof ik dat echte verandering ontstaat wanneer we niet alleen naar een klacht kijken, maar naar jou als geheel.

Ik geloof dat je lichaam altijd iets probeert te vertellen. Klachten zijn niet zomaar lastig of verkeerd. Het zijn signalen. Een uitnodiging om te kijken wat er nodig is.

Wanneer je opnieuw leert luisteren naar je lichaam, je gedachten, je emoties en wat er diep vanbinnen leeft, ontstaat er vaak vanzelf weer meer richting.

En misschien is dat uiteindelijk de essentie van mijn werk: mensen helpen om opnieuw dichter bij zichzelf te komen.

Warme groet,

Véronique

Mijn opleidingen en achtergrond

  • Shiatsu – O-Ki
  • Relaxatietherapeut – Centrum Open Mind
  • Burn-out coach – Centrum Open Mind
  • Bedrijfscoach Preventief Gezondheidsbeleid – Gezond Leven
  • Medische Basiskennis – KPNI
  • Integraal Orthomoleculair Therapeut – KPNI 
Neem rustig contact op